ー うちの野球部に短距離走を教えに来てくれないか?(京都府内野球部顧問 大杉様)
ー ここまで走れるようになったのは、先生のおかげです(日本ハム 細川凌平選手)
この声が、私の活動の始まりです。
あなたは、走りについて悩み、このサイトにたどり着いたのでしょうか?
もっともっと自分を高めたいと思い、たどり着いたのでしょうか?
はじめまして。
野球選手に特化して走り指導をしている
株式会社 走研究所の代表取締役、山中昇です。
元陸上短距離選手だった私は、現在、野球選手に『走り方』を教える活動をしています。
出逢いから偶然生まれたこの活動。今ではたくさんの依頼をいただくようになりました。
「野球と陸上の走り方は違うのでは?」
そんな声や、実際に求められる走りの捉えの違いに、最初は戸惑いながらも、
たくさんの野球選手や指導者の方に出逢いの機会をいただき、走りについての話をさせていただきました。
確かに違う部分があります。陸上選手の走りは、方向転換やストップ動作に弱いという面もあります。
私の指導は、走る際の上下動を減らし、方向転換やストップ動作にも強い走りを目指します。
また、力みを減らしながら速い加速を習得していくことも目指します。
野球選手は、走り以外に考えないといけないことがたくさんあります。
走りにかける力を少しでも減らし、単に速く走るだけでなく、野球のパフォーマンスをアップさせるための走りを目指します。
あと全員が0.1秒でも速くなれば結果が変わる…。
走りさえ速くなれば、レギュラーで活躍できる…!
一つの勝利のために、今年はとにかく走力アップに賭けたい!そんな思いを持っておられる方は多いのではないでしょうか。
糸口は必ずあります。しかし簡単ではありません。しかし糸口は必ずあります。
あなたの思いが叶うよう、サポートさせていただきます。
専門的な指導に加え、私が得意としている指導スキルがあります。
”元教員の経験を踏まえ、小学生にでも分かりやすい走りの基本”を伝えるスキルです。
速く走りたいけど、何から始めたらいいの?という疑問を抱く方に、走りの大きな土台を届けることができます。
勝利にこだわるというよりも、楽しく全力で!健全なスポーツライフを送りたいという方々にも
わかりやすく走りを教えさせて頂きます。
少しずつ野球界の『走』に歩み寄り、今では自信を持って、野球選手に走り方指導を届けています。
今後も、みなさまと一緒に前進していきたいと思います。
いつかお会いできる日を、
楽しみにしています。
走りの出張指導の感想
指導のコンセプト
『足を速くしたいけど、何から始めたらいいのかわからない』
という人にも、基礎から段階を踏んでの指導を心がけています。
走塁戦術などの指導はできません。シンプルに足を速くすることを目指します。
基礎が習熟された人に対しては、『しなやかな走り』をコンセプトに、効率の良い走りを目指して指導しています。
具体的には、以下のような走りを目指します。
・動き出しを速くする走り方
・多方向への走りに適した走り方
・身体のポテンシャルを引き出す走り方
⇄ 走り方の習得を通し、身体のポテンシャルを引き出す
・バッティングやピッチングなどにもプラスになる走り方
・守備に活きる目線がぶれにくい走り方
走りの出張指導の感想
指導方法
走りを速くしたいと考えている人に、様々な方法で指導させていただきます。
何が良いかわからない場合は、気軽に相談ください。
リピーターの声
野球は『走』『攻』『守』と、やるべきことがたくさんあり
『走』の向上に向け、どのようにトレーニングに盛り込むかがとても難しいと思います。
一緒のお話しながら、チームの現状に応じて考えていきましょうね。
出張指導の指導歴を見る
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