ー  うちの野球部に短距離走を教えに来てくれないか？（京都府内野球部顧問　大杉様）

ー  ここまで走れるようになったのは、先生のおかげです（日本ハム　細川凌平選手）

この声が、私の活動の始まりです。

あなたは、走りについて悩み、このサイトにたどり着いたのでしょうか？

もっともっと自分を高めたいと思い、たどり着いたのでしょうか？

はじめまして。

野球選手に特化して走り指導をしている

株式会社 走研究所の代表取締役、山中昇です。

元陸上短距離選手だった私は、現在、野球選手に『走り方』を教える活動をしています。

出逢いから偶然生まれたこの活動。今ではたくさんの依頼をいただくようになりました。

「野球と陸上の走り方は違うのでは？」

そんな声や、実際に求められる走りの捉えの違いに、最初は戸惑いながらも、

たくさんの野球選手や指導者の方に出逢いの機会をいただき、走りについての話をさせていただきました。

確かに違う部分があります。陸上選手の走りは、方向転換やストップ動作に弱いという面もあります。

私の指導は、走る際の上下動を減らし、方向転換やストップ動作にも強い走りを目指します。

また、力みを減らしながら速い加速を習得していくことも目指します。

野球選手は、走り以外に考えないといけないことがたくさんあります。

走りにかける力を少しでも減らし、単に速く走るだけでなく、野球のパフォーマンスをアップさせるための走りを目指します。

あと全員が0.1秒でも速くなれば結果が変わる…。

走りさえ速くなれば、レギュラーで活躍できる…！

一つの勝利のために、今年はとにかく走力アップに賭けたい！そんな思いを持っておられる方は多いのではないでしょうか。 

糸口は必ずあります。しかし簡単ではありません。しかし糸口は必ずあります。

あなたの思いが叶うよう、サポートさせていただきます。

専門的な指導に加え、私が得意としている指導スキルがあります。

”元教員の経験を踏まえ、小学生にでも分かりやすい走りの基本”を伝えるスキルです。

速く走りたいけど、何から始めたらいいの？という疑問を抱く方に、走りの大きな土台を届けることができます。

勝利にこだわるというよりも、楽しく全力で！健全なスポーツライフを送りたいという方々にも

わかりやすく走りを教えさせて頂きます。

少しずつ野球界の『走』に歩み寄り、今では自信を持って、野球選手に走り方指導を届けています。

今後も、みなさまと一緒に前進していきたいと思います。

いつかお会いできる日を、

楽しみにしています。

『足を速くしたいけど、何から始めたらいいのかわからない』

という人にも、基礎から段階を踏んでの指導を心がけています。

走塁戦術などの指導はできません。シンプルに足を速くすることを目指します。

基礎が習熟された人に対しては、『しなやかな走り』をコンセプトに、効率の良い走りを目指して指導しています。

具体的には、以下のような走りを目指します。

・動き出しを速くする走り方

・多方向への走りに適した走り方

・身体のポテンシャルを引き出す走り方　

　⇄　走り方の習得を通し、身体のポテンシャルを引き出す

・バッティングやピッチングなどにもプラスになる走り方

・守備に活きる目線がぶれにくい走り方

走りを速くしたいと考えている人に、様々な方法で指導させていただきます。

何が良いかわからない場合は、気軽に相談ください。

野球は『走』『攻』『守』と、やるべきことがたくさんあり

『走』の向上に向け、どのようにトレーニングに盛り込むかがとても難しいと思います。

一緒のお話しながら、チームの現状に応じて考えていきましょうね。